Primeira conversa
Antes de decidir, conversamos.
Como funciona
Diz-nos, por alto, o que a/o traz
Quatro perguntas rápidas — para quem é, o que pesa mais, com que urgência. Nada de formulários clínicos. Servem só para a enfermeira chegar preparada.
Escolhe vídeo ou telefone, e a hora
Os horários para conversas gratuitas são poucos por semana, de propósito, para não tirar lugar a quem já está em acompanhamento.
Quinze minutos, e depois decide com calma
Fala do que precisa, pergunta o que quiser sobre como trabalho. No fim, a enfermeira diz-lhe com honestidade se acha que faz sentido — e se não fizer, aponta-lhe um caminho.
O que fica combinado
Sem gravação, sem análise
A conversa não é gravada nem passa por qualquer ferramenta de IA. O que disser fica entre os dois.
Sem cartão, sem compromisso
Não pede dados de pagamento. Se depois quiser avançar, marca a primeira consulta — nunca por defeito.
Sem preparação
Basta um sítio sossegado. Se for por telefone, a enfermeira liga-lhe; se for por vídeo, abre o link no browser.
Para quem
Não precisa de saber o que se passa para ligar.
Muitas pessoas chegam sem nome para o que sentem. Outras já sabem e querem só perceber se esta é a enfermeira certa. Ambas as razões chegam. Estes são os motivos mais comuns:
- Ansiedade ou preocupação constante
- Tristeza, desânimo, falta de energia
- Relações (família, casal, amizades)
- Viver noutro país, saudade, adaptação
- Perda ou luto
- Trabalho ou estudos
- Sono
- Autoestima e identidade
- Ainda não sei bem
Sem compromisso
Quinze minutos. Depois decide.
Uma conversa por pessoa, uma vez. Se já é acompanhada/o, marque diretamente a sessão. Se estiver em perigo, ligue 112 ou SNS 24 (808 24 24 24).